生活。記事

寫給媽媽的佛法書：不煩不憂照顧好自己與孩子 Buddhism For Mothers: a calm approach to caring for yourself and your children
作者：莎拉‧娜塔莉Sarah Napthali
　　　
　　　我常問我自已，我在孩子的眼裡是個怎麼樣的媽媽？我想這個問題應該是身為人母經常問自已的一句話，平日繁忙的工作壓力，回家還必須要面對滿屋子的家務與孩子的功課。我想起自已的童年，母親常忙著作手工，很少與我們交談，那時候的家庭教育就是這樣，當下並不暸解自已的父母為什麼要這麼作？直到長大成家立業之後，才暸解當初父母受的壓力絕不亞於現在的自已。
　　　每當筋疲力竭，情緒的控制變成很重要的事情，當第一次面對孩子發怒的時候，事後卻是後悔，因為我看到她們無辜的眼神，就如作者所說，透過慈愛的禪修和對無常的省思，讓自已溫和而清楚地整理負面情緒和不當想法，讓我們不受自責自憐與自以為是矇蔽。想想這些年來，就是因為有孩童時的記憶，再加上自已也不願意讓家庭變成工作環境以外的第二個壓力來源所在，所以，很久很久不曾對孩子發過脾氣了，奇妙的是，她們不會因為媽媽不常生氣而為所欲為，反而作任何事的時候，都會先徵詢過我的意見，這是我和二個小女生的共同默契，是她們的爸爸無法體會的。


（未完待補．．．．）